Articole din categoria

Frumusețe și îngrijre personală

Arsurile solare: cum te protejezi de ultraviolete

arsuri solare

Este dovedit: principala cauză a afecțiunilor cutanate maligne este expunerea incorectă la razele ultraviolete (UV). Principala sursă de radiații ultraviolete este soarele, la care se adaugă radiațiile provenite de la surse artificiale: solar, lămpi cu radiații. Pentru piele, nu există radiații sigure.  Ce sunt arsurile solare? Arsurile solare se produc după o expunere incorectă la soare. Simptomele sunt: piele roșie, fierbinte, uscată și dureroasă. Durerea este accentuată de mișcările care mobilizează pielea, de presiune și, uneori, de simpla atingere. Pot…

Citeste mai departe

Machiajul de zi: reguli și pași de urmat, trucuri și idei pentru un machiaj natural

machiaj de zi

Deși poate părea că realizarea machiajului de zi e o treabă dificilă și că sunt foarte multe reguli de respectat, în realitate, totul ține de modul în care îți îngrijești tenul și felul în care alegi texturile, astfel încât să pui cât mai mult accent pe simplitate și naturalețe. Află, în cele ce urmează, care sunt etapele realizării unui machiaj de zi, care sunt culorile recomandate, precum și regulile de care să ții cont, astfel încât să obții machiajul de…

Citeste mai departe

Cum alegi bijuteriile în funcție de fizionomie

bijuterii in functie de fizionomie

Știm că orice ținută poate fi pusă în evidență cu ajutorul unor bijuterii alese cu grijă. Ce ar fi rochia strălucitoare de seară fără perechea de cercei potrivită? De multe ori, însă, stilul și culorile ținutei sunt singurele criterii în funcție de care decidem ce bijuterii asortăm. Ca imaginea să fie completă, este nevoie să adăugăm un detaliu important: cerceii, dar și colierele trebuie alese ținând cont de forma feței și de stilul fiecăreia dintre noi. Regula de bază este…

Citeste mai departe

Care sunt notele parfumurilor și cum le recunoști

alegerea parfumului dupa note

Ai observat că mirosul parfumului pe care îl folosești se schimbă din momentul aplicării până seara? Nu numai în intensitate, ci și în aromele pe care le sesizezi. La început, pot fi aromele de citrice, însă peste 5-8 ore, pielea poate avea miros de santal sau de vanilie, datorită notelor olfactive variate ce compun un parfum și care au procese de eliberare diferite.  Cum recunoști notele unui parfum  Se pare că nu numai în domeniul muzicii vorbim de note, ci…

Citeste mai departe

Sfaturi de make-up și hidratare a pielii pe timp de vară

hidratarea pielii pe timp de vara

Pielea noastră necesită o îngrijire specială în timpul verii. Temperaturile ridicate, dar și praful afectează tenul, iar pentru că pielea transpiră din cauza căldurii excesive, aceasta capătă un aspect lucios. În plus, expunerea îndelungată la soare determină pielea să producă melanină în exces și astfel apar zone de piele hiperpigmentată, mai exact pete maronii sau pistrui. O altă problemă care ne dă multora bătăi de cap în timpul verii este și acneea. Coșurile apar atunci când porii de la suprafața…

Citeste mai departe

Sport în aer liber: idei de activități și echipamentul de care ai nevoie

idei de activitati in aer liber

Există atât de multe beneficii ale activității fizice practicate în aer liber, încât ai o adevărată obligație față de tine să îți oferi acest obicei. Chiar dacă ți se pare că nu poți găsi timpul necesar sau că ai o condiție fizică nepotrivită cu un stil de viață dinamic, vei descoperi în rândurile care urmează că acestea nu sunt decât pretexte. În realitate, pe măsură ce îți vei depăși limitele autoimpuse, vei descoperi că plăcerea sportului poate lua rapid locul…

Citeste mai departe

Cum să ai grijă de unghiile tale acasă: trucuri pentru o manichiură rezistentă

trucuri pentru manichiura

Cineva spunea că mâinile și manichiura sunt un fel de carte de vizită. Merită să arate impecabil chiar și atunci când nu putem sau nu avem timp să mergem la salon. Pentru astfel de perioade ne vin în ajutor trucurile numai bune de aplicat acasă. De ce lucruri ai nevoie Tot ce ai nevoie pentru a obține o manichiură impecabilă sunt 30-45 de minute dedicate răsfățului și câteva ustensile: Unghieră; Băț din bambus, o forfecuță, o ustensilă metalică sau un…

Citeste mai departe

Rețete delicioase de smoothie-uri pentru creșterea imunității

retete de smoothie-uri pentru imunitate

Dacă faci un mic exercițiu de imaginație, sistemul imunitar este ca prietenul tău cel mai bun. El creează, stochează și eliberează celulele albe, care luptă împotriva bacteriilor, virusurilor și altor factori nocivi care pătrund în organismul tău. Prin urmare, dacă încerci să-l susții pe acest amic prețios, vor veni negreșit și recompensele, adică vei fi mai protejat față de infecții. Studiile au demonstrat că unul dintre cele mai bune moduri de a-ți crește imunitatea este un meniu echilibrat, bogat în…

Citeste mai departe

Trucuri de urmat pentru a-ți tunde și îngriji corect barba

trucuri pentru ingrijire barba

În această perioadă, accesul la anumite servicii ne este limitat, însă este important să ne adaptăm la situație și să ne asigurăm atât nevoile de bază, precum și pe cele care ne dau confortul și încrederea de sine. Chiar dacă stai în casă, este important să ai grijă de aspectul tău și să te asiguri că, atunci când te privești în oglindă, imaginea pe care o vezi este una care te face mândru.  Pentru că o barbă bine întreținută este…

Citeste mai departe

Ce rutină de seară îți poate aduce un somn mai odihnitor

rutina de seara pentru somn odihnitor

Starea de izolare ne-a adus ocazia de a ne concentra mai mult asupra propriei persoane. În orele pe care nu le mai petrecem în transportul în comun, pe drumul către serviciu, putem să ne explorăm hobby-urile, să descoperim pasiuni noi sau să facem micile reparații pe care unele cotloane ale casei le așteptau cam de mult timp. Totuși, există și o latură mai puțin plăcută a statului în casă, iar aceasta se face simțită prin nevoia tot mai pregnantă de…

Citeste mai departe